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Balansebrett

Abilica BalanceBoard planche équilibre 39 cm difficulté moyenne

Name: Abilica BalanceBoard planche équilibre 39 cm difficulté moyenne
Brand: Abilica
SKU: FIT-BAL-172
Price: 119.93 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.3 (8 reviews)

4.3 (8)

899,00 € 119,93 €

Le Abilica BalanceBoard est une planche d'équilibre ronde de 39 cm de diamètre. Ce plateau de proprioception de difficulté moyenne sert à renforcer chevilles, mollets, genoux et cuisses. Il convient aussi à la prévention des blessures à la maison.

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Catégories : Balansebrett

SKU : FIT-BAL-172

Description

Abilica BalanceBoard planche d'équilibre 39 cm

Le Abilica BalanceBoard est une planche d'équilibre simple pour l'entraînement à la maison. Le plateau rond mesure 39 cm de diamètre. Le niveau de difficulté moyenne convient aux débutants comme aux sportifs confirmés.

Le travail en instabilité renforce les chevilles, les mollets, les genoux, les fessiers et les cuisses. Les exercices courts et réguliers améliorent la stabilité. Un mur ou un support proche aide au démarrage.

Plateau de proprioception pour chevilles et genoux

Ce plateau de proprioception s'utilise pour la prévention des entorses et le renforcement du bas du corps. Il se place sur un sol plat et dégagé. La surface porte les deux pieds, jambes légèrement fléchies.

Il sert aussi en échauffement avant le sport. Le nettoyage se fait au chiffon humide.

Caractéristiques

Planche d'équilibre ronde
Diamètre 39 cm
Difficulté moyenne
Renforce chevilles, genoux et jambes
Pour prévention et proprioception
Gamme: BalanceBoard
Usage: proprioception et prévention
Zones: chevilles, mollets, genoux, cuisses
Niveau: difficulté moyenne
Modèle: BalanceBoard
Autre nom: balance board
Diamètre: 39 cm
Type de produit: planche d'équilibre
Vendeur: Fitela

Questions fréquentes

Quel niveau pour débuter ?

Ce modèle de difficulté moyenne convient pour débuter avec un appui proche au départ.

4.3 (8)

5 3

4 4

3 1

2 0

1 0

Avis clients

8

5.0

b**v

Taille pratique

Le plateau de 39 cm tient sous le canapé.

4.0

g****l

Vérifié

Instabilité moyenne

Je tiens trente secondes sans toucher le mur.

5.0

a****b

Vérifié

Chevilles

Je l’utilise cinq minutes après la course.

4.0

u***f

Vérifié

Bois lisse

Les pieds nus ne glissent pas dessus.

5.0

e**k

Vérifié

Silencieuse

Elle ne claque pas sur le parquet du salon.

4.0

z*****q

Vérifié

Genou

Mon kiné m’a montré deux exercices dessus.

3.0

n**u

Vérifié

Démarrage dur

Les deux premiers jours je tenais le chambranle. Ça vient vite.

4.0

v**h

Vérifié

Poids léger

Mon fils de 12 ans la porte d’une main.

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Abilica BalanceBoard planche d'équilibre 39 cm

Plateau de proprioception pour chevilles et genoux

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